АЮРВЕДА И СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Как избавиться от лишнего веса? Все знают, что есть люди, которые мало едят, но прибавляют в весе, в то время как другие не полнеют, сколько бы ни ели. Значит, дело не в количестве потребляемой пищи – или не только в этом. Прежде всего, нужно ответить на вопрос, – какой вес следует считать лишним? С точки зрения аюрведы потеря веса заключается не в подавлении аппетита или голодании, а в нормализации метаболизма жира. Не нужно морить себя голодом или до изнеможения делать специальные упражнения. Аюрведа придает большое значение тому, что в ней называется физиологической нормой, исходя из того, что снижение веса за пределы физиологической нормы причиняет организму вред. Задача врача-аюрведиста заключается в том, чтобы, определив, с учетом и возраста, и состояния здоровья, индивидуальную норму веса индивида, добиться стабильности в ее сохранении.
Лечение включает массаж тела с использованием специальных растительных порошков и приём внутрь растительных препаратов. Возможно, снижение веса примерно на 8 килограмм в течение 3-х недель. Аюрведа использует для этого комплексный метод регулирования обмена веществ, главным компонентом которого является полное очищение организма. После очищения, назначается поддерживающая лекарственная терапия в сочетании с индивидуальной диетой. Таким образом, вес нормализуется гармонично, в соответствии с потребностями организма, и стабильно сохраняется в норме.
Лечение включает в себя некоторые или все ниже перечисленные процедуры, в зависимости от необходимости:
ü Удвартханам – массаж с травяными пудрами.
ü Абхиянгам – масляный массаж всего тела.
Елакижи – массаж листьями трав в мешочках.