EQUILIBRIUM: новая концепция здоровья от Italian Hospitality Collection
Здоровье – это состояние психо-физического равновесия, при котором все части организма гармонично взаимодействуют между собой. Это позволяет человеку реализовывать свой потенциал и успешно адаптироваться к изменяющейся окружающей среде, обеспечивает высокое качество жизни и успешное старение.
Долгие годы традиционная медицина смотрела на здоровье с узкой точки зрения, воспринимая человека как набор несвязанных между собой органов, систем и функций, и занималась скорее болезнями, чем теми механизмами, которые обеспечивают здоровую жизнь.
В рамках психо-нерво-эндокрино-иммунологического подхода (PNEI, psycho-neuro-endocrino-immunology) такая точка зрения радикально расширяется. Комплексный, многоплановый подход опирается на психофизиологические механизмы, влияющие на состояние организма.
Организм человека необходимо рассматривать в целостности, в его взаимодействии с окружающей средой, и обратить особое внимание на влияние внешних (психосоциальных и духовных) и внутренних (психоэндокринологических и иммунологических) факторов.
Многоплановый PNEI-подход опирается на тот факт, что между разными органами происходит постоянный обмен информацией с помощью большого числа химических медиаторов, производимых нервной, эндокринной и иммунной системами. Эти сигналы составляют сложную информационную сеть, которые влияют на жизненные функции организма.
Дисбаланс в этой системе – одна из главных причин развития хронического воспалительного процесса, который охватывает весь организм и негативно влияет на его функционирование.
Стресс, отрицательные эмоции, тревожность, депрессия, неправильное питание также способствуют усилению воспалительного процесса. Увеличивая симпатическую активность (выработку нейромедиаторов, таких, как кортизол и норадреналин), хронический стресс, тревожность и депрессия провоцируют оксидативный стресс и выделение воспалительных цитокинов. Эта непрерывная цепь реакций в организме негативно влияет на мозг и разум, подпитывая и усиливая воспалительный процесс.
С течением лет хроническая антигенная нагрузка – которой человек подвергается на протяжении всей жизни – становится причиной постепенного повреждения иммунной системы и развития хронического воспаления, настоящего «молчаливого убийцы» наших дней.
Таков общий контекст, понимание которого необходимо для более тщательного изучения PNEI-подхода, новой холистической научной парадигмы в современной медицине.
PNEI-подход занимается исследованием стресса и последствий его гиперактивации. Брюс Мак Ивен (Bruce Mc Ewen, известный исследователь стресса) напоминает нам, что этот термин изначально относился к реакции организма на разные типы стимулов. Наше тело запрограммировано реагировать на изменения окружающей среды и на трудности, с которыми мы вынуждены ежедневно сталкиваться.
PNEI-подход сфокусирован на изучении взаимодействия между мозгом, нервной, эндокринной и иммунной системами. Исследования в этой области радикально меняют подход к пониманию человеческого тела, в котором гормоны, цитокины и нейропептиды образуют тесную связь между телом и разумом. Достаточно вспомнить о том, как наше настроение (интерпретация нашим мозгом внешних стимулов) – влияет на нашу жизнь, создавая приятные или неприятные ощущения в теле
PNEI-подход объединяет широкий ряд естественно-научных и гуманитарных дисциплин и выступает в качестве инструмента, позволяющего комплексно исследовать феномен адаптации человеческого организма.
Как сказал Анри Лабори (Henri Laborit), отец PNEI, мы больше не можем игнорировать тот факт, что состояние здоровья зависит не только от состояния внутренних органов и функций, но также и от того, как организм взаимодействует с окружающей средой.
Огромное количество ученых-неврологов указывали, что между всеми клетками в организме существует взаимосвязь, которую обеспечивают нейропептиды, молекулы, производимые нервной, эндокринной и иммунной системами.
Таковы основные идеи, которые легли в основу инновационного подхода к предупреждению и лечению воспаления, известного как PNEI-based Equilibrium. Аббревиатура отсылает нас к итальянским словам, обозначающим четыре его наиболее важных компонента: Psiche – психика, Nutrimento – питание, Esercizio – физические упражнения, Iter terapeutico – терапевтические процедуры.
Четыре этих компонента воздействуют на нервную, эндокринную и иммунную системы, что позволяет успешно бороться со многими болезнями. Метод Equilibrium показан тем, чья главная цель – «потушить» гиперактивную систему стресса, уменьшить воспаление, которые негативно влияют на гомеостаз, уменьшают способность иммунной системы правильно реагировать на внешние раздражители.
1) Питание: антиоксидантная микробиотическая противокислотная диета, которая уменьшает кислотность тканей и восстанавливает микрофлору, что необходимо для правильной работы иммунной системы. Ее основа – средиземноморская диета. Кулинарные мастер-классы, которые проводят шеф-повар и диетологи.
Правильное питание, контроль жиров и калорийности пищи, употребление нутрицевтиков и добавок, которые дают телу необходимые для правильного функционирования элементы, — позволяет предотвратить воспаление.
2) Психика: с помощью дыхательных упражнений возможно восстановить нервную систему, которая управляет органами и мускулатурой, являя собой связующее звено между эмоциями, разумом и телом.
3) Физическая активность. Телу для нормального функционирования необходимо движение. После долгих исследований специалисты IHC разработали базовую схему физической активности, которая подходит всем. Фитнес в программе Equilibrium – это движения под музыку в собственном ритме. Упражнения просты и не требуют много времени, их можно выполнять под любую музыку.
4) Комплекс терапевтических процедур (Термальная терапия, нетрадиционная медицина, гомотоксикология, нутрицевтика, нутригеномика, оценка интенсивности воспалительного процесса с помощью инновационной программы, спа-процедуры)
Equilibrium предполагает индивидуальное оценивание общего уровня воспалительного процесса с помощью ряда тестов, в том числе – анализа состава тела, измерения оксидативного стресса. Это позволяет заметить разрушения клеток, вызванные действием свободных радикалов.
Во время нормального физиологического процесса дыхания и клеточного метаболизма – особенно в митохондриях – постоянно происходит процесс производства свободных радикалов, молекул, которые содержат атомы с неспаренными электронами на внешней электронной оболочке, что делает их нестабильными. Свободные радикалы стремятся к активной реакции с окружающими молекулами, забирая у них электроны и тем самым превращая в свободные радикалы.
Этот процесс запускает цепную реакцию, способствующую выработке токсичных веществ, которые могут разрушить определенные части клеток (мембранные фосфолипиды, ДНК, протеины). На физиологическом уровне, свободные радикалы нейтрализуются антиоксидантными ферментами (супероксиддисмутаза, каталаза, глутатионпероксидаза) и витаминами.
Инновационная компьютерная программа позволяет соотнести различные психобиологические показатели состояния организма и оценить уровень воспалительного процесса, а также наглядно продемонстрировать эффективность метода Equilibrium.
В таком случае пациент получает дополнительную мотивацию на то, чтобы ежедневно выполнять терапевтические рекомендации, повысить качество своей жизни и уменьшить тем самым уровень воспалительного процесса.
Тем не менее, избыточное производство свободных радикалов или неэффективная работа антиоксидантных ферментов вызывают оксидативный стресс, который провоцирует развитие токсических реакций, разрушительных для клеток. Эффективность антиоксидантной системы постепенно падает с течением времени, ускоряя клеточное старение.
Не так давно была разработана инновационная компьютерная программа, которая позволяет соотнести различные психобиологические показатели состояния организма и оценить уровень воспалительного процесса.
Отказавшись от линейного, упрощенного сравнивания количественным показателей (например, уровня холестерина или триглицерида до и после лечения), такой подход позволяет измерить на аналоговой шкале эффективность целостного терапевтического метода с помощью специального алгоритма и показать результат в числах и на ахроматической шкале.
В таком случае пациент получает дополнительную мотивацию на то, чтобы ежедневно выполнять терапевтические рекомендации, повысить качество своей жизни и уменьшить тем самым уровень воспалительного процесса.
Три основных момента отличают Equilibrium от других оздоровительных программ:
Термальная вода и термальные процедуры
IHC предлагает новую программу, которая основана на терапевтическом эффекте термальных процедур. Традиции лечения термальными водами – тысячи лет, и современные ученые подтверждают его эффективность. Высокое содержание минеральных солей положительно действует на организм, способствует расслаблению, снижает воспалительный процесс в суставах и дыхательном аппарате, заряжает новой энергий.
Теплая термальная вода может освобождать определенные эндогенные вещества (протеины), которые улучшают способность клеток восстанавливаться и повышают сопротивляемость организма внешним раздражителям.
- Специальный медицинский персонал
Equilibrium отличается тем, что на протяжении всего 7-дневного курса гость находится под наблюдением опытного медицинского персонала. Медицинская команда IHC состоит из врачей, тьюторов, персональных фитнес-тренеров, косметологов, SPA-менеджеров, специалистов по физической, мануальной, фанго- и гидротерапии, восточной медицине. Особую роль в программе играет диетолог, который вместе с шеф-поваром отеля разрабатывает индивидуальную диету из вкусных и полезных блюд.
Основа диеты – традиционная средиземноморская кухня, а также некоторые восточные блюда. Руководитель медицинской команды IHC – доктор Никола Анджело Фортунати, генеральный директор Therme & Spa в Italian Hospitality Collection.
-Единая программа
Запуск единой программы Equilibrium — сознательный выбор Italian Hospitality Collection. Вместо того, чтобы в каждом отеле предлагать гостям узкоспециализированные программы, направленные на лечение определенных патологий, IHC представляет единый подход, который рассматривает человека в его целостности, учитывая и физическое, и психическое здоровье. Equilibrium отличают использование:
- новейших достижений нейробиологии
- достижений диетологии и нутрицевтики при составлении индивидуального плана питания, направленного на детоксикацию и профилактику стресса
- использование термальных процедур.
Секреты и лучшие процедуры этих программ соединяются в программе Equilibrium, которая базируется на термальной терапии и психо-нерво-эндокрино-иммунологии (PNEI, psycho-neuro-endocrino-immunology). Инновационный PNEI-подход рассматривает человека в его целостности, физической и психической, изучает взаимодействие организма с окружающей средой.
Организм каждого человека подвержен стрессу, на состояние здоровья также влияют пищевые привычки, стиль жизнь, физическая активность. Гармония и равновесие между всеми факторами способствуют хорошему самочувствию.
В этом и заключается главная идея Equilibrium, новой концепции здоровья от IHC. Equilibrium — намного больше, чем набор процедур с мгновенным эффектом, это сочетание терапии и инновационных представлений об устройстве организма, направленных на коррекцию образа жизни в целом.